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Die 5 besten Kettlebell Übungen für Anfänger, inklusive Einsteiger Workouts › Vereinfache Dein Training
![Beim Kettlebell-Training fängt man klein an: Anfänger wählen kleine Gewichte von acht oder zwölf Kilogramm, Fortgeschrittene und Profis trainieren mit bis zu 50 Kilo. Beim Kettlebell-Training fängt man klein an: Anfänger wählen kleine Gewichte von acht oder zwölf Kilogramm, Fortgeschrittene und Profis trainieren mit bis zu 50 Kilo.](https://bilder.t-online.de/b/77/30/16/20/id_77301620/640/c_raw/tid_da/beim-kettlebell-training-faengt-man-klein-an-anfaenger-waehlen-kleine-gewichte-von-acht-oder-zwoelf-kilogramm-fortgeschrittene-und-profis-trainieren-mit-bis-zu-50-kilo-.jpg)
Beim Kettlebell-Training fängt man klein an: Anfänger wählen kleine Gewichte von acht oder zwölf Kilogramm, Fortgeschrittene und Profis trainieren mit bis zu 50 Kilo.
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