Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Ecarté incliné avec haltères pour muscler les pectoraux
Comment faire l'exercice de l'écarté incliné aux haltères ?
Écartés haltères au banc : Technique et erreurs à éviter (musculation pectoraux) - YouTube
Écarté couché haltère, l'exercice physique en détail
Ecarté couché - Fitness GOODGYM Talence
Magic Form Corbeil - L'ECARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES est un exercice de musculation d'isolation, qui permet de travailler les pectoraux. Il minimise la sollicitation des épaules et ne fait quasiment pas intervenir
Écartés Décliné avec Haltères : Comment et Pourquoi faire les Écartés Décliné avec Haltères ?
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